Figyeljünk oda szívünk egészségére!

A 1998-ban alakult Szív Világszövetség (World Heart Federation), az egyetlen szervezet, amely a keringési rendszer megbetegedéseivel összefüggésben az Egészségügyi Világszervezettel (WHO) hivatalos munkakapcsolatot tart fenn. Emellett nemzetközi, regionális és nemzeti szinten is szoros együttműködésben dolgozik a kockázati tényezőkkel összefüggő halálozások megelőzése, a kezeléshez való hozzáférés javítása és a mellőzött egészségi állapotok felkarolása, végső soron e betegségek globális terhének megelőzése, kezelése és csökkentése érdekében.
Legismertebb kezdeményezése a szív világnapja, amelyet idén szeptember 26-án tartanak azzal a céllal, hogy a nem fertőző betegségekből eredő halálozások közel feléért felelős keringési betegségek számát és terhét csökkentendő közös cselekvésre hívják a közösségeket. A szív- és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető, elsősorban egészségesebb életmóddal, valamint rendszeres szűrővizsgálatokkal. A Szív Napján (szeptember utolsó vasárnapja) a világszövetség romániai tagjai, a Román Szívalapítvány és a Román Kardiológiai Társaság idén is felhívják a figyelmet a szív- és érrendszeri megbetegedések elleni harcra.
A keringési (kardiovaszkuláris) betegségek körébe tartozik minden szív- és érrendszeri betegség, beleértve az agyi vérellátással kapcsolatos problémákat is. A WHO becslése alapján évente közel 18 millió halálozásért tehetők felelőssé, ezzel a halálokok között az első helyen szerepelnek.
Romániában is a kardiovaszkuláris betegségek okozzák a legtöbb lakos halálát. Az Országos Közegészségügyi Intézet (INSP) adatai szerint nőtt tavaly a keringési betegségekben elhunytak száma, 17 447-tel az előző esztendőhöz képest: míg 2019-ben százezerből 654,9 romániai halálát okozták a szív- és érrendszeri megbetegedések, addig tavaly 735,2-re emelkedett ez a szám. A magas vérnyomás 7649-cel több áldozatot követelt tavaly, mint 2019-ben, az infarktus 1292-vel több lakos haláláért volt felelős, míg az iszkémiás szívbetegségek 4521-gyel több romániai elhunytához vezettek, mint egy évvel korábban.
A Szatmár Megyei Közegészségügyi Igazgatóság összesítése a tavalyi elhalálozási okok felsorolásakor fő okként szintén a keringési rendszer betegségeit emeli ki, a keringési rendszeri, szív- és érrendszeri megbetegedések miatti elhalálozások előfordulása ráadásul az elmúlt években növekvő tendenciát mutat: 2018-ban százezer szatmáriból 601,3 halálát okozta, 2019-ben visszaesés jött, akkor százezer lakosra 571,6 ilyen jellegű halálesetet összesítettek, 2020-ban viszont már 671,3-at.

A szív egészségéért

Szívünk egészségéért iktassunk be a hétköznapokba minél több mozgást! Járjunk kevesebbet autóval, busszal, ahová lehet, gyalog menjünk! Figyeljünk oda az egészséges, változatos, vitamindús táplálkozásra, és használjunk kevesebb sót az ételeinkbe! A különböző élvezeti szerek is fokozhatják a szívbetegségek kialakulásának esélyét, ezért kerüljük a kávé, alkohol, cigaretta és drog használatát!
Törekedjünk az ideális testsúly megtartására! A felesleges kilók megsokszorozzák a szívbetegség és az agyvérzés kockázatát. Túlsúlyosaknál nagyobb a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulásának veszélye.

Bumbuluţ Krisztina